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<title>气功入门,气功养生,养生之道,养生保健知识,哲学与人生,太极拳教程-动静世界欢迎您!-文章系统</title>
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	<title>气功入门,气功养生,养生之道,养生保健知识,哲学与人生,太极拳教程-动静世界欢迎您!-文章系统</title> 
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<item><title><![CDATA[[健康养生] 行走在满天星的辟谷者们]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1321]]></link><description><blockquote><![CDATA[		想摘颗星星放脚下	?	?	第一次来满天星时，正逢夏日，满天的星斗倾城而出，钻石般撒满了黑色的天幕，星星之繁复、星星与人手之近是前所未有，这是满天星为我们这些远来的客人备下的视觉盛宴。来之前乔木就向我们介绍过满......]]></blockquote></description><author><![CDATA[木兰]]></author><pubDate><![CDATA[2022/1/8 6:12:56]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 妙用膏肓可以病入膏肓？]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1296]]></link><description><blockquote><![CDATA[		???《左传》记载：晋景公病重，太医诊后，说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是，后人便常以病入膏肓为无可救药。	???其实，膏肓是人体的一对穴位，属足太阳膀胱经，在第四胸椎棘突......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2016/11/30 8:51:34]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 三大穴位改善怕冷祛手脚冰凉]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1276]]></link><description><blockquote><![CDATA[	?	在现实生活中，有的人特别怕冷，一遇天气稍冷，便觉手脚冰凉。为什么呢？在传统养生理论看来，主要是气血运行不畅所致。中医认为，怕冷是“阳虚生内寒”，因而怕冷之人一旦遇冷天，则“阳气内守，不达四末&......]]></blockquote></description><author><![CDATA[光子]]></author><pubDate><![CDATA[2016/6/16 11:18:58]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 洋快餐：少吃为上 不吃也罢]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1226]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;	1987年，第一家肯德基在前门开始了中国行；1992年王府井开设了当时世界上面积最大的麦当劳餐厅。二十余年开疆拓土，现在遛个弯都能看到肯爷麦叔，比看见对门邻居的次数还要多。	这二十余年，洋快餐闹出来这样那样或大或......]]></blockquote></description><author><![CDATA[朱毅]]></author><pubDate><![CDATA[2014/11/3 8:43:35]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 一日三餐怎么吃最合理]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1224]]></link><description><blockquote><![CDATA[	吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。&ldquo;天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适&hellip;&hellip;&rdquo;解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营......]]></blockquote></description><author><![CDATA[王淑颖 ]]></author><pubDate><![CDATA[2014/10/29 11:44:08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 管窥人体生命秘密解码]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1217]]></link><description><blockquote><![CDATA[	?	中国道家认为人体是个小宇宙，西方萨提亚冥想指出，人体可以与宇宙合能。在古人那里，却有天人相感之说。在我们看来，人体是一部非常精密的机器，内藏着许多的生命信息，其中的许多秘密，现代科学还远远没有把他彻底弄清......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/31 8:36:41]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 康寿之道就在脚下]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1203]]></link><description><blockquote><![CDATA[		???有人测试，每天2次，每次10—15分钟的伸展四肢、俯卧撑、仰卧起坐或在原地跪、跳等零星小量运动，都可降低血压和减少心脏病及其他慢性疾病的发病率。	???“三十六计，走为上计”，这是孙子兵法中的一......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/16 7:43:47]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 食物相克相畏莫乱配]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1201]]></link><description><blockquote><![CDATA[		&nbsp;&nbsp;&nbsp;某些食物同食，可能在人体内产生化学反应而危及健康乃至生命，医学上叫做食物相克；某些食物同食，会导致营养素破坏，或影响营养素的吸收，这叫食物相畏。所以，营养专家提出，在饮食的搭配上，不但要注意&ldquo;色香味形......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/14 9:59:30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 生姜解百毒]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1200]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;民间常流传&ldquo;秋吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方&rdquo;的俗语。元代四大名医之一的李东恒，对生姜倍加推崇。他认为，生姜调理脾胃，培补元气，扶正祛邪，提出&ldquo;上床萝卜，下床姜&rdquo;的基本法则。因为早晨吃......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/13 15:31:52]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 大蒜抗癌降压防痴呆]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1199]]></link><description><blockquote><![CDATA[		&nbsp;&nbsp;&nbsp;我国药王孙思邈和药物学家李时珍都认识大蒜大蒜有解毒、除湿、健脾等功效，大蒜还被称为&ldquo;绿色抗生素&rdquo;。	&nbsp;&nbsp;&nbsp;现代医学研究发现，大蒜能减慢心率，增强心肌收缩力，具有抗血管硬化、降低血压和胆固醇、降低......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/13 15:31:32]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 常食醋防衰老]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1198]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;	&nbsp;&nbsp;&nbsp;我国食醋历史源远流长，《论语》和《史记》均有记载。医学研究表明：自由基是促使人体衰老的凶恶敌人，过氧化物的增多时老化的原因之一。过氧化脂质是由于脂肪过分氧化而产生，它在过氧化物中，毒性最强，如果积存......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/13 15:30:50]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 如何饮酒才养生]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1197]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、少量为好。经常超量饮酒，无异于慢性自杀。这并非危言耸听，而务必加以警惕。我国古代有不少狂饮者，嗜酒成性。&ldquo;宁可千日不饮，不可一日不醉&rdquo;，&ldquo;一生勤劳书千卷，万事消磨酒十分&rdquo;。晋人刘伶......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/13 8:43:46]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 食剩菜剩饭有损健康]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1196]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;剩菜剩饭，热一热再吃，虽然避免了事物的浪费，但却可能带来生命的浪费。因此，有条件的老人还是应现烧现吃。	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&ldquo;隔夜菜&rdquo;应尽量少吃，因为隔夜的蔬菜，经烹调后十分有利于有害菌的繁殖，并且还会产生大量的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/12 22:04:02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 如何喝茶才健康]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1193]]></link><description><blockquote><![CDATA[	茶，营养要用双佳。19世纪以来，科学家及营养学家对茶叶的营养及药用价值进行了多方面的研究，证明茶叶所含的有机化学成分多达400余种，无机矿物元素达40余种，它们对人体都无害。主要有咖啡因、茶碱、鞣酸、芳香油、烯、......]]></blockquote></description><author><![CDATA[严云海]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/11 8:32:11]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 一切要做到无心才长寿]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1188]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;从长寿学来讲，现在全世界都认定，海拔比较高的山地地区的人比较长寿，比如高加索地带，我国南方的云贵高原地带，一般长寿的人住在山里。长寿跟地理环境有关，你看山里的人，空气好，吃的也是没有污染的绿色食品，喝的水也......]]></blockquote></description><author><![CDATA[曲黎敏]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/7 19:10:04]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 养生方法修炼要点]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1185]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;马克思曾经指出：一切事物过程乃至整个世界，都是由相互联系、相互依赖，相互制约、相互作用的事物和过程所形成的统一整体，这个整体便是一个系统。养生也是如此。因此，养生绝不是一个时期修炼一法便可青春永驻、容颜......]]></blockquote></description><author><![CDATA[黄政德 黄一九]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/7 10:49:46]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 养生方法修炼须知]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1184]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;养生是探索人们长寿的规律、延长人的寿命、确保人们身心健康和生命活力的一门科学。由于养生学说和养生方法是在漫长的历史当中逐渐形成的，因此，古代养生学家对养生的说法不尽相同。偏于养生的又可称为摄生、道生......]]></blockquote></description><author><![CDATA[黄政德 黄一九]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/7 10:46:49]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 想要更健康，请你巧动手]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1183]]></link><description><blockquote><![CDATA[	弹手指，气血畅	??手指的背面连接着阳经，掌心一面连接着阴经，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。经常弹手指，对疏通经络、促进血液循环很有好处。除了练“弹指功”，还可进行双手对搓，或者用双手相互揉按各手......]]></blockquote></description><author><![CDATA[小小]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/7 8:19:40]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 四个习惯延缓衰老]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1182]]></link><description><blockquote><![CDATA[	晒太阳不要过度	??阳光中的紫外线会令皮肤发炎，导致面斑、皱纹等各种皮肤问题。出门最好涂上具防紫外线功能的护肤霜或戴太阳眼镜。最好不要在烈日下跑步锻炼，以免加速人体老化。	减少加热烹饪	??烧鱼烧肉时，鱼肉变得......]]></blockquote></description><author><![CDATA[小众]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/7 8:16:50]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 这样洗脸，60岁都没皱纹]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1181]]></link><description><blockquote><![CDATA[	??我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变得更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变得白嫩，有弹性，我们还等什么，一起行动吧。	??1、在水盆里放上一点盐，......]]></blockquote></description><author><![CDATA[水妹]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/7 8:15:00]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 人的精气决定人的生长发育]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1180]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;人的精气有先天与后天之分。先天精气禀受于父母遗传的精微物质，后天精气仰仗于饮食水谷化生的精微物质。国医大师周仲瑛认为，肾中精气的盛衰决定着人体的生长发育。为此，他进行了分析研究，提出了养生重在养肾。在周......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/5 12:10:27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 养生之本在养肾]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1179]]></link><description><blockquote><![CDATA[		&nbsp;&nbsp;《黄帝内经&bull;素问&bull;痿论》有云：&ldquo;肾主身之骨髓。&rdquo;&ldquo;肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。&rdquo;意思是说，肾脏主管全身的骨髓。肾脏邪热炽盛，消耗肾脏所藏之精液，肾精不能生髓则髓少......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/5 12:09:59]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 国医大师论养生]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1178]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;国医大师周仲瑛是南京中医药大学终身教授，他的养生之道是：养生，从养心开始。在周教授看来，养生也应因人而异，具体情况具体对待，体质、性别、年龄不同，养生方法也应有所不同，不可千篇一律。	&nbsp;&nbsp;&nbsp;体质不同养有不同。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2014/8/3 19:38:45]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[健康养生] 晏少翔：健身之道是泡脚]]></title><link><![CDATA[http://www.djsj.net/Item/Show.asp?m=1&d=1164]]></link><description><blockquote><![CDATA[	&nbsp;&nbsp;&nbsp;他曾严词拒绝侵华日军加封的&ldquo;故宫博物院院长&rdquo;，他曾组建&ldquo;雪庐画会&rdquo;培养出一批画坛拔萃之材，他临摹的《虢国夫人游春图》《神骏图》等国宝珍品被列为国家一级文物&hellip;&hellip;	&nbsp;&nbsp;&nbsp;他就......]]></blockquote></description><author><![CDATA[周征强　葛建超]]></author><pubDate><![CDATA[2014/4/14 12:35:50]]></pubDate></item></channel>
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